Votre première consultation
Stress, épuisement & burn-out
Durée : environ 60 minutes
La première consultation est un temps d'échange et d'évaluation. Elle permet de faire le point sur votre situation, de comprendre les difficultés que vous rencontrez et de définir les premières étapes de votre prise en charge.
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Nous faisons connaissance
Nous prenons le temps de revenir sur votre parcours, vos difficultés actuelles et les raisons qui vous amènent à consulter.
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J'évalue votre situation
Selon votre situation, nous abordons notamment :
• vos symptômes et leur évolution ;
• votre contexte professionnel et personnel ;
• vos antécédents médicaux ;
• vos traitements en cours ;
• votre sommeil, votre niveau d'énergie et votre mode de vie ;
• les éventuels facteurs ayant contribué à votre épuisement.
Des questionnaires validés ou des examens complémentaires peuvent être proposés si cela est utile.
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Nous construisons ensemble un plan de prise en charge
À la fin de la consultation, nous faisons le point sur les éléments identifiés et définissons les premières étapes de votre prise en charge.
Selon votre situation, celle-ci peut comprendre :
• des conseils personnalisés ;
• de la psychoéducation ;
• des examens complémentaires ;
• un traitement médicamenteux lorsque cela est indiqué ;
• une orientation ou une collaboration avec d'autres professionnels de santé.
Les consultations de suivi
Durée : 30 à 45 minutes
Les consultations de suivi permettent d'évaluer votre évolution, d'adapter la prise en charge et de vous accompagner progressivement vers un rétablissement durable.
Nous faisons régulièrement le point sur :
• l'évolution de vos symptômes ;
• les difficultés rencontrées ;
• les objectifs définis ensemble ;
• les stratégies mises en place ;
• les traitements ou examens si nécessaire.
Le rythme des consultations est adapté à votre situation.
Avant votre consultation
Si vous en disposez, vous pouvez apporter :
• une liste de vos traitements en cours ;
• vos derniers résultats d'examens (prises de sang, examens complémentaires…) ;
• les rapports de votre médecin traitant ou d'autres professionnels de santé ;
• tout document que vous jugez utile à la compréhension de votre situation.